您好，社保交外地轉到上海，首先，需要上海社保中心開具一張同意接受的函件，然后再到原單位社保所屬的社保機構辦理社保轉移手續(xù)（若原單位有社保專管員，可以將接收函交托辦理），原單位社保機構同意轉出社保后，出具轉移人員清單，社保轉移人員攜帶好相關單據(jù)前往上海社保中心辦理轉入手續(xù)即可。一般來說，社保轉移需要的資料包括：轉出地社保機構開具的《參加養(yǎng)老保險人員轉移表》、《個人賬戶明細表》，單位證明或者本人身份證以及養(yǎng)老保險手冊等。