在上海的地區(qū)社保局(例如浦東社保局，7號線云臺路)，用身份證打印養(yǎng)老保險的繳費憑證，攜帶到外地去，交給當?shù)氐纳绫２块T即可。在上海的地區(qū)醫(yī)療保險中心(例如浦東醫(yī)療保險中心，6號線云山路)，說明自己轉移醫(yī)保到外地，領取一個地址小條，交給外地的醫(yī)療保險部門(可以先咨詢公司人事部門)，這個是兩地醫(yī)療保險部門之間的通信地址。